水星が天秤座で逆行中なので、
別れたパートナーのことを思い出してしまって、
つらくなったり、凹んだりしてる人も多いのでは？
10月にもなり、ただでさえ人恋しくなるころなのに。
そんなときに、
むかしのパートナーとのツラい別れの想い出なんて
できれば避けて通りたい。
それなのに、あ”～思い出してしまった・・・
そんな場合の対処法をシェアします。
じつは、なにを隠そう、
このわたしもこのたび、
不覚にもそんな状況に陥ってしまいました（＾＾；
水星逆行って、ホントにあなどれないな～と。
しみじみ感じ入っているしだい。
で、わたしの今回のケースは・・
まったく意図せず、アクシデント的に、
元パートナーのSNSに繋がってしまいました。
一種のコミュ混線みたいなかんじ？！
これぞ、水星逆行の影響ですね。
「元気で幸せにやってくれてればいいな～」と、
別れたあとも、ずっとそう願っていたつもりだったのですが。
でも今回は、かなり気持ちがグラグラ～っと揺れまして、
想定外の大きな動揺に、自分でもビックリしてしまいました。
なにが（どんな気持ちが）出てきたかと言うと。
「罪悪感！！」でした。
別れた頃、毎晩かなりの降水量の涙を流していたので、
すっかりキレイさっぱりと
浄化していたつもりだったのですが。
実は、「罪悪感」という感情が、
まだまだこころの底の方にのこっていたもよう。
別れたときは、
自分の決断を正当化したい一心で、
罪悪感を感じないように、
あえて懸命に務めていただけなのかもしれない。
そんなふうに、あらためて感じて、
久しぶりに、浄化の涙を流しました。
『罪悪感』
彼と、
彼のご両親に対する罪悪感です。
とくに、ご両親に対して。
あのとき、わたしは、
「謝らなきゃいけないよね。
でも、、、、謝れない。
だって、わたしは悪くない。
これは、わたしたち二人の問題なんだし。
だから、謝る必要なんて、ない。」
なんて、もっともらしい言い訳をして。
「このことは、もうこれ以上考えるのはやめよう。」
と、自分に言い聞かせ、
早や、5年近くの年月が経ってしまいました。
でもね、天秤座の、人間関係の見直しのこの時期に、
ちゃんとちゃんと、思い出させてくれるんですね。
恐るべし。宇宙のお導き！！
そして、そんな経験をしている人、
この水星逆行期間中には、ぜったいに多いと思います。
で、本題の、その対処法なのですが。
そんなときは、まず、
自分の気持ちをしっかりしっかり観察してあげましょうね。
心の声に、静かに、根気よく、耳を傾けてあげましょう。
そしたら、涙が出そうになるでしょうから、
泣いてもだいじょうぶそうな場所と時間をしっかり確保して、
たーっぷり、ゴゴゴー、と涙を流してあげましょうね。
そして、うまい具合に泣けてきたら、
自分の両肩でも、両腕でもいいので、
自分を、ぎゅーっと優しく抱きしめてあげましょう！！
抱きしめながら、肩を優しくトン・トン・トン、としてみたり、
ゆーっくり下に撫でてあげたりしてみる。
そしたらね、
自分が、いかに頑張ってくれていたか。
こんなにツラかったのに、
たった独りで、この痛みに耐えていてくれてたんだ？！
って、気づくと思います。
そしてね、
自分自身の優しさや強さに、感激してしまうと思うんです。
わたしも、やってみて、気づきました。
あの罪悪感は、
元パートナーや彼のご両親だけではなく、
じつは、わたし自身への罪悪感そのものだったんだ、と。
自分自身に、ずっとずっと罪悪感を感じていたのです。
それなのに、「罪悪感は美しくない」なんて、
生半可な心理セラピストからの聞きかじりを鵜呑みにして
自分の感情を置き去りにしていたんだと思います。
でも、そうだと気づけば、
もうその感情（罪悪感）は、今度こそ浄化されます。
自分自身への、どこかハッキリしない自信のなさや、
自己肯定感の低さも、きっと解消されてゆくはずです。
ぜひ、これをやってみて、自分と仲直りして見てください。
これが、天秤座水星逆行中の必須レッスンだと思うのです。
そして、今度こそ、
わたしの人生の大切な学びの時間を一緒に過ごしてくれた
大切な大切な、わたしの元夫に、声を大にして、
心からの感謝とエールを送ります！！
そして、ご両親にも。
いまさらで本当にごめんなさい、ですが・・
でも、彼と巡り会わせてくれて、本当にありがとうございました！！
と、心の中だけでしたけど、あらためて、そうお伝えしました。
